グッと染みわたる艶・ハリの素!!刺激が多くてお疲れ気味の肌を『ピッと持ち上げ』『キメキメ艶肌』に!

こんにちは!株式会社医健化学研究所 高倉です。
「ジとーっとした気候、ガンガンの冷房、強い日差し、落としきれなかった日焼け止め」、夏の肌はお疲れ気味です。

こんな時は、食事と一緒で、なるべく油脂が少なく、サラッとしているスキンケアアイテムがおススメです。ご存知ですか?夜のオイルベースのリッチケアって意外と肌に負担が掛かっているのです。

夏の『お疲れ肌』対策。バッチリですか?

あなたの汗。いい汗ですか?

スポーツの汗と通勤時の汗。
まぁ~違いますよね。同じ汗なのに何かが違う。
・・・と、改めてこんなこと言われなくても知識としてお持ちだと思いますが、
「スポーツ最高!!」なんて走りながら流れる汗と「あー会社めんどくせぇ~」と「仕方なく」流れる汗。ご存知の通り、成分が全く違うのです。

スポーツの汗=代謝の汗

3か月続いたジョギング。まだ季節は「真冬」でした。1時間も走るともうダクダクです。
でも汗をかいたあと、洗顔すると肌の質感がとてもいいんです!
このようにスポーツ後の肌は、たまっていた老廃物もスッキリ。「一皮剥けた」かのようなツルツル感です。
このように、「運動」でかく汗は「おしっこ」と一緒で身体の中の老廃物なども毛穴から排泄しております(すいません。あまりきれいな例えじゃなくて”(-“”-)”)

通勤時の汗=気温調整の汗

反対に、運動強度が低い「だらだら通勤」時の汗。
身体の熱を逃がすためだけにかいている汗です。主な成分は「水」です。
これはこれで大切なのです(汗がでないと熱中症になっちゃうので)
ただし、美容によいわけでも、健康によいわけでもなく、ただ「生きるため」にかく汗なので、皮膚表面の皮脂と混じり、しっかりケアしないとニキビや吹き出物なんかの肌トラブルの原因に。

紫外線のダメージ、日焼け止めの残留物

これもお疲れ夏肌の原因です。
紫外線のダメージについては、しっかりケアされている方が多いと思います。
ついついやってしまうのが「日焼け止めの洗浄不足」です。


ちょこっとコラムw 日焼け不足!?若者のビタミンD不足

若い子の間で「ビタミンD不足」の方が増えてきたというニュースを最近見ました。
どうも「日焼止め」との因果関係があるらしく、ほとんど日の光にあたらないうえ、日焼け止めもバッチリという子が、どうやらビタミンDが足りていないらしいのです。

ビタミンDは本来「肌が紫外線にあたることで作られる」ので、日射量がある日本では、ほとんどの方で不足することがないビタミンです。
ビタミンDが欠乏するとクル病などを引き起こす原因となります。

対策としては「外気浴を15分程度行う」
紫外線を気にするあまり、過度な日焼止め行ってしまう。なんだか考えものですね。

日焼け止めも肌への刺激大。残したまま夜を越すなんて・・・×

正直、化粧と一緒で、肌によいものではありません。
(低刺激なだけで、無害とは言ってませんw)
なので、クレンジング・洗顔がとても重要です。せっかく紫外線から肌を守ったのに、日焼け止めで肌にダメージを与えるなんてもったいないです。

「つけたものは落とす」を徹底すると、肌も次第に元気になってきます。
美容液・クリームの効果が薄いなぁ~と思われている方、まずは肌に「しっかり届く」よう、余分なものはしっかり落とす。この夏は意識して洗顔・クレンジングにも力を入れてみてはいかがでしょうか。

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落とした後が本番です!決め手は「水ベース」or「低油脂ベース」

お疲れ肌に大切なのは「肌をしっかり休める」
表面に「しっとり」が残る系の油分濃いめのスキンケアアイテムでは、ゆっくり休みたい夜も、肌は「いっぱい吸収しよう」大忙しです。

夏場に限らず、疲れが見える肌には「油分濃いめ※リッチケア」は控えめにしたほうが◎
※リッチケア:油分が多くて、塗った後かなり『しっとり(べったり!?)』するタイプの商品

夏で疲れている胃腸に、
「背脂バンバン!濃厚とんこつ」
「ほとんど脂じゃ!?ギトギトカルビ」
こんなメニューが「きつい」のと一緒です。


お疲れ胃腸に!乳酸菌サプリで腸活始めませんか?
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かといって毎日「そうめん」だとお腹も肌も「もの足りない」ですよね。
スーッと食べれて、満足感も高いもの、そう「冷やし担々麺」的な!?
(すいません、好みの個人差ありますよねこのメニューは)

この「冷やし担々麺」こそが「水ベース」や「低油脂ベース」のスキンケアアイテムなのです!!
※ニュアンスだけでも伝わればうれしいですw

水ベース・低油脂ベースがおススメな理由

カロリーは高いのに食べやすいw!
そうなんです。肌への栄養価はあるけど、ギトギトリッチな感じではないので、お疲れ肌でも受け入れやすい。スーッと大事な成分が肌の角質層深層まで染みわたるので、ケア力は◎。

ただ、「塗った後の肌の触感」というキーワードが、どうしても「リッチ系」の方が良いため、市販の商品は大半「油分多めor肌表面に残る※高分子系ポリマー配合」の商品が多数です。
※高分子系ポリマー:肌表面に残り、うるおい・しっとりといった質感を出す成分、ヒアルロン酸なども高分子のものが大半で、この手の仲間。(オムツの吸水ポリマーも代表的な高分子ポリマーです)

油脂や高分子ポリマーは肌表面に残って機能を果たす成分(水分を保持しようとしたり)する原料なので、「しっとり」や「うるおい感」は抜群。その分、肌に「蓋」をします。
濃厚な成分で肌が「溺れちゃう」、そんなイメージです。

もちろん、そういうケアも必要。でもお疲れ時期には・・・

冬場などは、空気も極端に乾燥するため、肌も油分が欲しくなります。本来であれば、湿度の高い夏場では油分リッチ系なケアは本来必要ありません。
必要ないなと思っても、実際使うケアアイテムには豊富にこれらの「肌表面の質感UP原料」が配合されています。

肌が欲していない状態でこれらの原料が配合された商品を使い続ければ、ますます肌が疲れてしまい、本来の機能を果たさない。なんてことも・・・

表面に残る成分は薄めに、中に浸透する原料は濃い目に!!

夏場は皮脂が過剰気味(もしくは冬よりは多め)なので、肌の一番外側になる表面に残るしっとり系成分は「正常な肌」であれば本来不要です。

夏場、軽めのケアだけでは「乾燥してるかも」と感じてしまうのは肌が「しっとり中毒」なのかもしれません。
※しっとり中毒
ポリマーやオイルなどで肌がしっとりしている状態に慣れて、ポリマーや油脂系のスキンケアをしないと「乾燥している」と感じる状態の造語

必要ないのにしっとりさせ続けると

しっとりしている肌は触っていて気持ちいいですし「ケアした」という満足感も強いです。
しかし、必要以上のケアを続けていくと、肌はなまけます。

■高価な美容液やオイルは油脂系
■プチプラ商品なんかはポリマー

これらで「使用感」を向上させようとしています。使用感の良い商品は「なまけ肌」の素。
必要ない状態で使い続ければ毛穴「たるみ」「ツマり」、皮脂の分泌も少なくなり、乾燥肌や敏感肌の原因となります。

角質層深層に浸透させるには「超低分子化」が必要

夏の「お疲れ肌」には栄養補給が必要です。
ですが、表面しっとり系の栄養は不必要。角質層の深層まで届く成分が欲しいのです。
ヒアルロン酸もコラーゲンも角質層の下、つまり「真皮」の部分に存在しています。

これらの原料を使う場合、少なくともその付近までは届かないと全く意味がありません。
なので、高分子(分子量1万程度 ※メーカーがどんな分子量の原料を使っているかまではパッケージからはわかりませんが・・・)では肌表面に残るだけで、「たるみ」や「しわ」には物足りないハズ。

「ターンオーバー(肌細胞の生まれ変わり)」までの間、機能を保つために表面のケアを行う。
聞こえはいいですが、これじゃいつまで塗っても何にも変わりません。

夏のお疲れ肌にお悩みのあなたに必要なケアは、

「不要なものは落とし、大事な成分がすーっと染みわたるケアアイテムを使う」

そこにつきます。

徐々に減らして「断ポリマー」

とはいえ、いきなり「ポリマーも油脂も入っていないものを使う」のはちょっと勇気がいりますよね。だって塗った直後の質感に抵抗を覚えるはずです。
「これで良いのかなぁ~なんかカサついてるし」

ですので、いきなり全部やめるのではなく、「入っていない商品(化粧水、乳液)+天然オイルや浸透系の美容クリーム」といった形から肌改善を図り、徐々に表面しっとり成分0でも健康な肌にしていくのが、ベストかと思います!

ターンオーバーまでは同じ商品を使い続ける

肌が生まれ変わるのには最低でも28日かかります。
(最近では実年齢を日数換算したものを28日にプラスするらしいです。ex 32歳なら50日)

もう、一般的かもしれませんが、ここまでは「つけた途端赤くなった」などを除いて、商品は使い続けたほうが良いです。基礎化粧品の効果を見極めるに必要な最低日数=ターンオーバーの周期です。

赤くならなかったり、刺激がないというのは「肌には合っている」ということなので、求めている変化がないとしても使い続けたほうが◎です。

一度使ったらまずは「ターンオーバー」が終わるまで、じっくり付き合うことでその製品の良しあしが分かるようになりますので、合わなかった場合、「次回の商品選び」の参考データとしてしっかり活用するようにすると、最短で「自分にぴったりの商品」が見つかります。

 
夏におススメ「サラッ仕上がり」
濃厚な浸透成分で角質層全体をケア
LENARTモイスチャーミルク・ウォーター各100ml ¥6480-
今だけ限定 2週間トライアル(化粧水・乳液・クリーム・オイルの全セット)
¥1980-

最後に

長文にお付き合いいただき、誠にありがとうございました。
来年も再来年も、「夏」はきます。いつまでも夏ケアをサボっているとそのツケは絶対肌に現れてきます。ここらで一度、流れをしっかりつかんで、今日から是非トライしてみてはいかがでしょうか?

 

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